【Football Match Review】ヨーロッパリーグ準決勝第2戦　FKボデ・グリムト vs トッテナム・ホットスパー　＋＠ ノルウェー旅行

rいざ決勝＜Bilbao＞へ！！！※投稿遅すぎ。。

⚽️試合情報

ヨーロッパリーグ準決勝第2戦　 FK Bodø/Glimt vs Tottenham Hotspur

🏁スタメン

🐓Tottenham Hotspur

1st leg からの変更は怪我をしたマディソンに代わって、クルゼフスキがトップ下に入ったのみ。2点差がついているとはいえ、先制点を取られると一気にわからなくなる状況のため、なんとしてでも先制したい！

🏥怪我

• Heung-Min Son（足の負傷）
• Bergvall（足首の負傷）
• Maddison（膝の負傷）
• Dragusin（十字靭帯の負傷）

🟥出場停止

• なし

🐝FK Bodø/Glimt

一方、Bodo/Glimtは、1st leg出場停止組が復帰。中盤にBergとEvjen、ベンチにアタッカーのHelmersenが入りました。どこまで脅威的なのかは正直未知数。。

🏥怪我

• Daniel Bassi

🟥出場停止

前半

立ち上がり、いきなりリシャルリソンにチャンスもこれは決めきれず。序盤は人工芝の不慣れさも考慮しているのかBodø/Glimtがボールを繋ぎ、スパーズがロングボールやプレスからのショートカウンターで反撃を伺う展開。試合中盤は徐々にスパーズがボールを動かし、チャンスを作る。ポロのFKも惜しかったー！逆にBodø/GlimtもFKからチャンス。Bergの高精度のキックがスパーズゴールを襲うが、これはヴィカーリオがナイスセーブ。スパーズとしては、0 – 0が続けば続くだけ良いけど、内容はぶっちゃけ微妙。

後半

後半も序盤はBodø/Glimtがボールを持ち、スパーズがショートカウンターを狙う展開。後半全くチャンスを作れていなかったけど、63’ コーナーキックからロメロが折り返し、ソランキが押し込む！欲しかった先制点をもぎりとる！これでだいぶ安心してみれる。。すると69’ ポロのクロス？シュート？が直接ゴールに吸い込まれスパーズが突き放す！これで勝負あり。その後はVARのゴタゴタがあったけど、なんだかんだ守り切り、無事に決勝進出！

スコア：FK Bodø/Glimt 0 – 2 Tottenham Hotspur

⚽️Goal Scorer
Tottenham Hotspur：63’ Solanke、69’ Porro

本日のベストプレーヤー

🐓Tottenham Hotspur ⭐️Pedro Porro

やはり高精度の右足はスパーズの大きな武器！クロスかシュートかわからなかったけど、2点目のゴールはお見事。ポロなら狙ったんじゃないかと思うよね笑　マディソンとクルゼフきが出れない今、決勝は彼の右足にかかっていると言っても過言ではないと思う。

🐝FK Bodø/Glimt ⭐️Jens Petter Hauge

前回の試合は中盤起用だったが、今回はアタッカー起用。質良いクロスを何本も上げており、1番脅威だと感じたかな。まだ25歳だし、今後のステップアップにも期待！

感想

ELは結果。それだけ。ここまで色々なものを犠牲にしてたどり着いたんだから、なんとしてでも勝ってくれ。前回のCL決勝の悔しさは今日まで忘れていない。僕は日本から精一杯のエールを送るよ。

ノルウェー旅行のススメ

今回はせっかくなので、ノルウェー旅行についても調べてみた！僕自身全くノルウェーのことを知らないので、寒いイメージしかない。。笑

基本情報

壮大なフィヨルド、鮮やかなオーロラ、豊かな歴史と文化が魅力の観光地！

ビザ

日本国籍の場合は、ノルウェーはシェンゲン協定加盟国であり、観光や短期訪問（90日以内）ではビザが不要。パスポートの有効期間は出国予定日から3か月以上必要。
2025年からETIAS（電子渡航認証）が導入予定。事前申請（オンライン、約7ユーロ）が必要になる可能性あり。最新情報はノルウェー大使館や公式サイト（https://www.norway.no/）で確認。
⚠️注意
90日を超える滞在や就労・留学目的の場合は、事前に適切なビザを申請。詳細はノルウェー大使館や公式サイト（https://www.norway.no/）で確認。

💴通貨

💴通貨　：ノルウェークローネ（NOK）。
　　　　　 1 NOK ≈ 13～14円　※2025年5月時点の目安、為替レートは変動。
💳決済　：クレジットカード（Visa、Mastercard）がほぼ全域で使用可能。
　　　　 現金は小額でも使えるが、キャッシュレス化が進んでいるためカードが便利。
🪙チップ：レストランやタクシーでは必須ではないが、良いサービスを受けた場合、
　　　　　 5～10%程度を上乗せするのが一般的。

ベストシーズン

☀️夏（6～8月）
気温15～25℃、日照時間が長く（白夜あり）、フィヨルド観光やハイキングに最適。観光客が多いが、天候が安定。

⛄️冬（12～3月）
気温-5～5℃（北部はさらに寒い）、オーロラ観測やスキー、犬ぞりなどのウィンターアクティビティに最適。防寒対策必須。

🌸春（4～5月）、🍁秋（9～10月）
観光客が少なく、穏やかな気候。春は花々、秋は紅葉が楽しめるが、天候はやや不安定。

🇯🇵日本から🇳🇴ノルウェーへ！

現在（2025/5 時点）日本からノルウェーには直行便がないため、ヨーロッパ、中東、東南アジアの主要都市を経由するルートが一般的なようです。

✈️ヨーロッパ経由

🇫🇮ヘルシンキ（フィンランド）
フィンエアー（東京/成田・羽田、大阪/関西→ヘルシンキ→オスロ）。所要時間：約13～15時間。
🇬🇧ロンドン（イギリス）
ブリティッシュ・エアウェイズやJAL/ANA（羽田→ロンドン→オスロ）。所要時間：約15～17時間。
🇩🇪フランクフルト（ドイツ）
ルフトハンザ（羽田・関西→フランクフルト→オスロ）。所要時間：約15～16時間。

✈️中東経由

🇶🇦ドーハ（カタール）
カタール航空（羽田・成田→ドーハ→オスロ）。所要時間：約16～18時間。
🇦🇪ドバイ（UAE）
エミレーツ航空（羽田・関西→ドバイ→オスロ）。所要時間：約17～19時間。

✈️東南アジア経由

🇹🇭バンコク（タイ）
タイ国際航空（羽田・成田→バンコク→オスロ）。所要時間：約17～20時間。
🇸🇬シンガポール
シンガポール航空（羽田・成田→シンガポール→オスロ）。所要時間：約18～20時間。

💰費用

🎫往復航空券の目安（2025年5月、エコノミークラス）
・オフシーズン（春・秋）
➡️約10～15万円
・ピークシーズン（夏6～8月、冬12～3月）
➡️約15～25万円

🗓️予約のコツ
・スカイスキャナーやGoogleフライトで価格比較。
・3～6か月前の予約で安い傾向。
・航空会社の公式サイトや旅行代理店（例：HIS、JTB）もチェック。

🌄観光スポット

1. オスロ（首都）

🔷バイキング船博物館
　9世紀のバイキング船や遺物を展示。ノルウェーの海賊文化を体感。
🔷ムンク美術館
　エドヴァルド・ムンクの「叫び」など、世界的名画を鑑賞。
🔷ヴィーゲラン彫刻公園
　200以上の彫刻が並ぶ屋外公園。ユニークで写真映え。
🔷オスロ・オペラハウス
　近代的な建築で、屋上からの市内ビューが絶景。

2. ベルゲン

🔷ブリッゲン
　ユネスコ世界遺産のハンザ同盟時代の木造建築群。カラフルな建物が魅力。
🔷フロイエン山
　ケーブルカーで登り、ベルゲンの街とフィヨルドのパノラマを堪能。
🔷魚市場
　新鮮なシーフードを味わえる活気ある市場。

3. フィヨルド

🔷ガイランゲルフィヨルド
　ユネスコ世界遺産。急峻な崖と滝が織りなす絶景。クルーズやカヤックが人気。
🔷ソグネフィヨルド
　ノルウェー最長のフィヨルド。ネーロイフィヨルドの支流は特に美しい。
🔷トロールトゥンガ
　リングダル湖を見下ろす断崖。ハイキング（往復約8～12時間）で絶景を。

4. トロムソ（北極圏）

🔷オーロラ観測
　冬（12～3月）に最適。ガイド付きツアーで郊外の暗い場所へ。
🔷北極大聖堂
　モダンなデザインの教会。夜のライトアップが幻想的。
🔷ポラリア
　北極圏の生態系を学べる水族館。子供連れにもおすすめ。

5. スタヴァンゲル＆プレイケストーレン

リーセフィヨルドを見下ろす巨大な岩。ハイキングで約4～6時間。

6. フラム鉄道

オスロ～ベルゲン間の山岳鉄道。世界屈指の風光明媚なルート。

7. スヴァールバル諸島

北極圏の島。極地探検やホッキョクグマ観察の拠点（アクセスはオスロから飛行機）。

⚫️観光地の選び方

⛰️自然派　　　➡️ フィヨルド（ガイランゲル、ソグネ）、ロフォーテン、トロールトゥンガ。
📚文化・歴史　➡️ オスロの博物館、ベルゲンのブリッゲン。
🌌オーロラ・冬アクティビティ　➡️ トロムソやスヴァールバル。
📷写真・インスタ映え　　　　　➡️ ロフォーテン、トロールトゥンガ、プレイケストーレン。

🍽️グルメ

ノルウェーのグルメは、新鮮なシーフード、伝統的な肉料理、独特な発酵食品やスイーツが特徴です。北欧の自然環境を反映した素朴かつ味わい深い料理が魅力で、日本人の舌にも合うものが多いようです！

🐟シーフード

・サーモン（Laks）
　ノルウェーは世界有数のサーモン生産国。燻製（グラブラクス）、グリル、刺身風で提供される。
　新鮮で脂がのった味わいが絶品。
・鱈（Torsk）
　特に冬に漁獲されるスケトウダラ。塩漬け乾燥の「クリップフィスク」や、煮込み料理で楽しむ。
・ラクフィスク（Rakfisk）
　発酵させた淡水魚（通常マス）。独特の香りと濃厚な味わい。パンやサワークリームと一緒に。
・エビ（Reker）
　新鮮な小さなエビをマヨネーズとレモンで食べるサンドイッチが定番。ベルゲンの魚市場で人気。

🍖肉料理

・キョットカーケ（Kjøttkaker）
　ノルウェー版ミートボール。牛肉や豚肉をハーブで味付けし、ブラウンソースとマッシュポテトやリ
　ンゴンベリージャムを添えて。
・フォーリコール（Fårikål）
　羊肉とキャベツの煮込み。シンプルだが深い味わいで、秋の国民的料理。
・ピンネキョット（Pinnekjøtt）
　塩漬け・乾燥させた羊のリブを蒸した料理。クリスマスシーズンの定番。

🧀乳製品

・ブラウンチーズ（Brunost）
　ヤギや牛の乳から作るキャラメル風味のチーズ。甘くて濃厚。
　ワッフルやパンにスライスして乗せる。
・ガムレスト（Gamalost）
　強烈な香りの発酵チーズ。伝統的だがクセが強いので挑戦者向け。

🍞パン＆ペストリー

・レフセ（Lefse）
　薄いパンケーキ風の生地にバターやシナモンシュガーを巻いて食べる。
　地域により甘いものやジャガイモベースのものも。
・クリンゲ（Kringler）
　アーモンドペーストが入ったパイ生地のペストリー。コーヒーと一緒に。

🍰スイーツ

・ワッフル（Vafler）
　ハート型でふわっとした食感。サワークリーム、ジャム、ブラウンチーズをトッピング。
　カフェや屋台で定番。
・トロッテクレム（Trollkrem）
　リンゴンベリーをホイップした軽いデザート。甘酸っぱさが特徴。

☕️飲み物

・アクアビット（Akevitt）
　ジャガイモや穀物から作る蒸留酒。キャラウェイやハーブで風味付け。食前酒として。
・コーヒー
　ノルウェー人はコーヒー消費量が多く、カフェ文化が盛ん。軽食と一緒に楽しむ。
・ムルテ（Multer）
　クラウドベリーを使ったジュースやリキュール。甘酸っぱい北欧らしい味わい。

最後に

調べてると行きたくなるなー！人生で1回はオーロラ見ておきたいし、北欧の大自然を感じたい！もちろん、行った際にはBodø/Glimtのユニフォームは買います！笑　皆さんも是非ノルウェー旅行の参考にしてください！僕が行った際は、レビューします！Coys！